朝夕寒さを感じるようになりましたね！！

日中は気持ち良い秋晴れです

数日前に寝違えて首を痛めてしまいました‥
首が痛いと安全確認できないので
乗務が難しいかも‥と考えていましたが
いいストレッチをグーグル先生に教えていただきましたよ！

言葉で教えるのは難しいので
ご自身でググってみてください♫
寝違え　脇　ストレッチ
で、出てきます！

首に湿布貼ったりするより
効き目が早いのに驚きました

知識は生きるための武器ですからね！

これで無事乗務することができました(*´∀`)
皆様も是非やってみてください！