2020
10.26
10.26
寝違えた時に効果的なストレッチ

朝夕寒さを感じるようになりましたね!!
日中は気持ち良い秋晴れです
数日前に寝違えて首を痛めてしまいました‥
首が痛いと安全確認できないので
乗務が難しいかも‥と考えていましたが
いいストレッチをグーグル先生に教えていただきましたよ!
言葉で教えるのは難しいので
ご自身でググってみてください♫
寝違え 脇 ストレッチ
で、出てきます!
首に湿布貼ったりするより
効き目が早いのに驚きました
知識は生きるための武器ですからね!
これで無事乗務することができました(*´∀`)
皆様も是非やってみてください!
日中は気持ち良い秋晴れです
数日前に寝違えて首を痛めてしまいました‥
首が痛いと安全確認できないので
乗務が難しいかも‥と考えていましたが
いいストレッチをグーグル先生に教えていただきましたよ!
言葉で教えるのは難しいので
ご自身でググってみてください♫
寝違え 脇 ストレッチ
で、出てきます!
首に湿布貼ったりするより
効き目が早いのに驚きました
知識は生きるための武器ですからね!
これで無事乗務することができました(*´∀`)
皆様も是非やってみてください!